¡Date Un Respiro Y Reflexiona!

December 30, 2012

reflexiona

Generalmente siempre estamos muy ocupados añadiendo proyectos profesionales a nuestra vida diaria,

lo que implica que le quitamos tiempo a cosas que deberían ser más importantes como la familia, la vida en pareja, salir con amigos, jugar con los hijos, etc.

Tomarse un respiro y reflexionar sobre lo que realmente queremos ayuda a liberar nuestra mente y a tomar mejores decisiones.

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¡Palabras De Un maestro Zen!

December 30, 2012

zen

Palabras del maestro zen Dogen:

“Aprender el camino de Buda, es aprender acerca de uno mismo. Aprender acerca de uno mismo es olvidarse de uno mismo.

Olvidarse de uno mismo es estar iluminado por todas las cosas del mundo.

Estar iluminado por todas las cosas del mundo es prescindir del cuerpo y de la mente propias.


¡Debes Tener Fe!

November 4, 2012

 

La fe hace que empieces.

La esperanza hace que te mantengas.

La fuerza de voluntad hace que todo sea posible.

La fuerza de voluntad es uno de los mas grandes dotes humanos.

Para que alcance su más alto potencial es necesario desarrollarla con base en la constancia y es entonces que se convierte en uno de los más bellos productos del cultivo de si mismo. El hombre que consegui subir la cima, paso a paso, encuentra junto con su éxito, su fuerza de voluntad aumentada a la par de su energía.


¡5 Frases De Emprendedores!

November 4, 2012

  1. Para cumplir con nuestros logros a largo plazo, primero hay que cumplir logros modestos
  2. No tener miedo a perder
  3. Los ganadores se deshacen de su perdida y conservan sus ganancias
  4. Ser flexible para reaccionar de manera adecuada ante cualquier cambio
  5. La reinversión es necesaria para mantener al día a la empresa

¡Comunicación Entre Hombres y Mujeres!

November 4, 2012

Los hombres tienden a valorar la tranquilidad y por eso odian los conflictos y las altas exigencias de las mujeres, más atraídas por el crecimiento, el descubrimiento y la aventura.

Pero aún así la comunicación es posible.

Un ejemplo de ello viene de una pareja en donde el hombre estaba pasando por terribles momentos, se lo comunico a la esposa.

La respuesta de la esposa fue:….”El hecho de que compartiera su dolor, cambió nuestra relación, nos acercó”. Y al final salvaron su matrimonio


¡Vivir El Presente!

October 14, 2012

Es necesario liberarse de todos los temores de una conciencia proyectiva que trata de anticipar el futuro mediante el miedo y el deseo.

La grandeza del hombre está en su vida cotidiana, en el ahora, el eterno ahora, el presente más inmediato.

Las personas, cuando comen, no comen sino que andan dando vueltas a los más diversos asuntos, dejándose molestar por ellos; si duermen, en realidad no es dormir lo que hacen, sino soñar un sinfín de cosas.

¡La meta del zen es concentrarse con intensidad en la realidad presente! “Viajar es estar vivo, pero llegar a alguna parte es estar muerto”.


¡3 Beneficios de Hacer Ejercicio!

October 3, 2012

  1. Mayor energía. Aunque pueda parecer lo contrario la realidad es que las personas que hacen deporte descansan mejor y al día siguiente se levantan con más energía.
  2. Mejora nuestra autoestima. Al realizar una actividad física el cerebro libera serotonina, un neurotransmisor que te hace sentir mejor, reduciendo tus niveles de estrés y ansiedad.
  3. Disminuye el riesgo de contraer enfermedades. Hacer ejercicio reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, hipertensión, depresión etc.

¡Hacer ejercicio mejora tu resistencia física y mental!


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