¡Date Un Respiro Y Reflexiona!

December 30, 2012

reflexiona

Generalmente siempre estamos muy ocupados añadiendo proyectos profesionales a nuestra vida diaria,

lo que implica que le quitamos tiempo a cosas que deberían ser más importantes como la familia, la vida en pareja, salir con amigos, jugar con los hijos, etc.

Tomarse un respiro y reflexionar sobre lo que realmente queremos ayuda a liberar nuestra mente y a tomar mejores decisiones.

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¡Debes Tener Fe!

November 4, 2012

 

La fe hace que empieces.

La esperanza hace que te mantengas.

La fuerza de voluntad hace que todo sea posible.

La fuerza de voluntad es uno de los mas grandes dotes humanos.

Para que alcance su más alto potencial es necesario desarrollarla con base en la constancia y es entonces que se convierte en uno de los más bellos productos del cultivo de si mismo. El hombre que consegui subir la cima, paso a paso, encuentra junto con su éxito, su fuerza de voluntad aumentada a la par de su energía.


¡Simplifica Las Cosas!

November 4, 2012

Las personas que “nunca tienen tiempo” seguramente están haciendo algo mal. Deben simplificar su trabajo, sus responsabilidades, su estilo de vida, etc. Con esto podrán tener el tiempo necesario para disfrutar de su familia y de la vida misma.

¿Cómo simplificar?

Aprende a decir “NO”, ya sea para un favor personal o para un trabajo extra. Si interfiere en tu agenda, debes decir “no”

Deja de aceptar todas las invitaciones que te hacen. Muchas de ellas sólo son una pérdida de tiempo.

Reserva un día a la semana en donde sólo te dediques a disfrutar a tu familia, pareja o a ti mismo, sin cosas del trabajo ni nada parecido.

Realiza un proyecto a la vez, así es más probable que tengas éxito y te sientas motivado.


¡3 Estrategias Para Una Vida Saludable!

September 30, 2012

Agrega a tu agenda periodos de descanso. Si tu jornada laboral requiere que pasas mucho tiempo sentado frente a la computadora, toma descansos cada hr de trabajo para estirar los músculos o caminar un poco. De 5-10 minutos de descanso por cada hora de trabajo

Deja tus vicios. Reduce poco a poco tu consumo de alcohol y los cigarrillos que fumas durante el día. No es fácil, sin embargo tu cuerpo te lo agradecerá.

Comienza pequeño. Grandes cambios se dan al completar pequeñas tareas. No pretendas cambiar demasiado sin antes dar pequeños pasos ya que eso te puede desmotivar.


¡La Donación!

September 5, 2012

La donación se hace olvidando qué das, cuándo das, cuánto das, a quién das o para qué o por qué das.

De esta manera no hay objetivo, no hay Ego.

Hazlo por ti mismo y porque te nace hacerlo, no para agradar a los demás.

¡Si puedes compartir, hazlo, Practica el desprendimiento!


¡Los Malditos Miedos!

August 30, 2012

Nuestros propios miedos ocasionan crisis con nuestra pareja comenzamos a ver todo de forma negativa, lo que antes nos enamoró ahora nos sofoca, vemos a la otra persona como si fuera nuestro enemigo.

Eso nos genera frustración  y nos duele tanto descubrir que no podemos hacer felices a nuestra pareja. Y en vez de hablar y luchar por salvar lo que alguna vez fue maravilloso, preferimos negar todo………escapamos y no resolvemos nuestros propios miedos. Este no es el principal problema, lo malo es que al no resolver nuestros propios miedos probablemente acabemos relacionándonos siempre con alguien muy diferente a lo que buscamos.


¡Ofrecer Felicidad!

August 30, 2012

Nadie puede ofrecer la felicidad a nadie ni tampoco es posible evitar las dificultades de la vida.

Cuando en una relación tratamos que nuestra pareja no sufra, probablemente la estamos limitando inconscientemente, seguramente nuestras intenciones son buenas pero esto puede ocasionar problemas ya que la otra parte sentirá que la estamos manipulando o que no queremos que sea lo que quiere ser. Si esta situación se mantiene puede ocasionar frustración, enojo, y en algunos casos el final de la relación.

Una pareja nos debe brindar paz, tranquilidad, además debe ser un puente para la colaboración y el crecimiento personal, para un descubrimiento mutuo………..Pero NUNCA debemos basar nuestra felicidad en tener una pareja…..¡La felicidad debe estar dentro de nosotros mismos!


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