¡Sobre El Sufrimiento y El Dolor!

Aunque el dolor y el sufrimiento son fenómenos humanos universales, no los aceptamos fácilmente.

Hemos diseñado estrategias para evitarlos. Desde sustancias químicas, para eliminar o reducir nuestro dolor, como drogas y alcohol. Hasta complejos mecanismos internos, de defensas psicológicas, a menudo inconscientes, que nos protegen de dolores y angustias excesivas. Un ejemplo de ello puede ser la negación, no reconocemos cuando existe un problema.

¡Al aceptar que el sufrimiento forma parte de nuestra existencia se pueden empezar a examinar los factores que normalmente dan lugar a sentimientos de insatisfacción e infelicidad! 

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